今日も大儀であった 今日もやってますよ肉体改造!! 3/1から肉体改造計画を始めたので 今日でちょうど一週間続けられたことになりますね、、! この計画を初めたときは筋肉痛やらでかなりきつかったですが 昨日今日で筋肉痛の違和感がなくなってきたし ラン…
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